和もみ®（やわもみ）セラピストの万里です。

最近、考え方の話が多くなっていたので

今日は、親指が痛くなる人に試してほしいこと

を紹介したいと思います。

親指が痛くなるセラピストさんにやってほしいこと

まず、思い出してほしいのですが、

ほぐすときって、どんなイメージをしていますか？

『ほぐす』

　↓
押す？

つぶす？

こねる？

押し込む？

砕く？

流す？

どうですか？

■あなたのほぐすイメージは？

もしかすると…

この、ほぐすイメージが間違っているかもしれません。

だから、親指が痛くなる。。
腕がパンパンになる。。
施術をするとグッタリ疲れてしまう。。

そんなことになっているのかも！！

詳しく解説しますね。

さっきの『ほぐす』イメージをもう一度思い出してください。

で。

自分自身が『コリ』だと思って。

あなたは、肩にいる『コリ』です。

押されて
つぶされて

こねられて
押し込まれて

砕かれて
流される。
　

どう？
どんな感じですか？

■そんなふうにほぐされたら…

イヤ！！辞めてーーー！！
って、抵抗しませんか？

つまり、

押す、つぶす、こねる、
押し込む、砕く、流す

これをすると、

身体が防御する
　↓
筋肉が硬くなる
　↓
指が入らない

こうなってしまうのです。

この状態なのに、
もっと押さなきゃ！
もっと奥に！

って頑張ってしまうと、

自分の指が痛くなる＞＜

そして、やっかいなことに

お客様の方も

圧が入ってこないな～
コリに当たってる！？
ん～効く感じがしないな～
　↓
「もっと強くして」

そう言われることに。

焦るよね。。しんどいよね。。＞＜

■親指が痛くなる人にやってほしいことは

今日お伝えしたかった、
親指が痛くなる人に試してほしいことは、

『ほぐすイメージを変える』

うどんをこねる、イメージではなく
　↓
麺をほぐす、このイメージ！

袋に入ったラーメンの生麺をゆでるとき
お湯に入れる前に

『ほぐす』よね。

袋に入っていて、くっついてしまった麺と麺を
一本一本バラバラになるように。

指を柔らかく使って、
麺がちぎれないか様子を見ながら
少しずつほぐしていく。

これが『ほぐす』ときのイメージです！

実際の手技の動きとは違いますが、
イメージが変わるだけで、

指の負担が減りますよ。

試してみてくださいね。

どうだったか、感想聞かせてください！

自分の手技だとどうやったらいいの？
本当に指や腰に負担なく施術できるの？

実際に見直ししたい場合は、

個別レッスン、実践練習会
そして、７月は、名古屋にいきますので、

相談してくださいね＾＾