和もみ（やわもみ）セラピストの万里です。
さて。今日は、
強圧しないで、力まずに、指への負担なく、しっかりと圧を入れるコツをお伝えしたいと思います。
一生懸命に強圧しても圧が入らない…強圧しなで圧を入れるコツとかあるのかな？
このような悩みをお持ちのセラピストさんへ。
強圧しないでほぐす効果はこちら↓
強圧しない手技に変えるのは、最初は苦戦します
強圧する手技の見直しをしていると、ほぐしの場合に多い悩みがこちらです。
- 手が疲れる、指が痛くなってしまう
- 手や肩に力が入ってしまう
- 圧が深く入っていかない
- 圧の方向がズレてしまう
- 母指圧なのに、四指にも圧がのってしまう
指の当て方や身体の使い方、強圧しないで圧が入る仕組みなどは、基礎講座でお伝えしているので、
少しずつ出来るようになってくるのですが・・なかなか苦戦する方も多いです。
今までの強圧手技を変えていくのって、そう簡単にはいかないものです。
そこは焦らないでね＾＾
その次の段階として、最近のセラピストスキルアップ講座でのアドバイスで好評で、劇的にいい変化があるのがコレです。
『まずタオル！』
■まずタオル！強圧しないで圧をいれるコツ
- 手が疲れる、指が痛くなってしまう
- 手や肩に力が入ってしまう
- 圧が深く入っていかない
- 圧の方向がズレてしまう
- 母指圧なのに、四指にも圧がのってしまう
そんなときは・・『まずタオル！』です。
セラピストさんの手技を見ていると、「押さなきゃ！」と焦っていることが多いんですよね。
その焦りによって、身体に余計な力が入ってしまって、自分も疲れるし、圧は深く入らない・・
そんな悪循環を起こしてしまっているのです。
なので、『まず、タオル』に触れましょう！
それから、皮膚に触れて、皮下脂肪、筋肉の層へと
焦らずに、一層ずつ触れながら圧を入れていってみてください。
その時も、チカラではなく、腕の重さと上半身の重さを合わせて２～３kgの重さで。
グイグイではなく、じんわ～り圧が入っていき、強圧しなくてもほぐれていきますよ。
よかったら、やってみてください！
感想をもらえたら嬉しいです＾＾
■来年は東京・目白と静岡・足柄から講座スタート
今週は、東京で、スキルアップ講座→忘年会→スキルアップ講座でした。
初めましての方も忘年会に参加してくださって、
「万里さんを筆頭に、皆さまの人柄に癒されてしまいました」と。
そう！
和もみに集まるセラピストさんは、みんな優しくて和ませてくれる人が多いんですよね＾＾
スキルアップ講座でみんなが練習しているところを見ていても、気配りが出来て、でも気を遣い過ぎてない。
いつもいい雰囲気なんですよね～
みんな、ありがとうございます！！
１月の目白サロンでのスキルアップ講座は、１６日と１８日に行います。
申込み受付中ですので、みんなで練習したい方はぜひ♪
↓スキルアップ講座の詳細はこちら
https://aromare.jp/infoschool-4/
追加で、１月２５日に、静岡県の足柄でもスキルアップ講座をすることが決まりました！
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