肩こりで気をつける食事とは

●肩こり解消のために、食事で気をつけること

こんにちは、セラピストの須藤万里です。

サロンでの施術の効果を、高めるためのアドバイスもしますので、10年後が楽しみになりますよ。

強もみしないでコリをほぐす方法だと、根本から改善されるので、だんだんとコリにくい身体になり、元気で若々しい、身体と肌でいることができるからですね。

先日、何度かいらしてくださっているお客様から、こんな質問をいただきました。

・テレビで、○○が身体に良いって、言っていたのですが、どうなのですか?

健康のことや、病気のことを扱うテレビ番組が増えましたね。

私は、ほとんどテレビを観ませんが、ネットでも色んな情報がありますね。

これだけ色んな情報があると、迷ってしまって、返って不安になってしまう方も、いるのではないでしょうか?

私がお客様にお勧めするのは、良いと言われるものをプラスする前に、身体に良くない物を、減らすことです!

毎日野菜サラダを食べています。とおっしゃるお客様が、カットされて袋に入った野菜を買って食べていた。と言うことがありました。

カットされて時間が経っているのに、変色しないなんて不自然だと思いませんか?

食べたものから、身体は作られます。

まずは、家で使う調味料から変えてみませんか?

塩、醤油、味噌、油、砂糖・・・チェックしてみてくださいね。

あなたの大切な身体、労ってあげましょう♪

指圧、マッサージ、カイロ、エステ、整体、リラクゼーション…色々行ったけど、改善できなかった頑固な肩こりを解消したい、女性のためのリラクゼーションサロンです。

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