和もみ（やわもみ）セラピストの万里です。

先日は、常連のお客様と和もみ認定セラピストさんと、私のサロンで『ビジョンマップ作り』をしました。

改めて「これは良い！」と感じたので、どんなものなのか？どんな風に作るのか？シェアさせてくださいね。

『ビジョンマップ』って、ご存じですか？

『夢マップ』とも言われたりしますが、調べてみたら、AIさんが教えてくれました。

ビジョンマップとは、個人や企業の目標や想いを可視化した図で、将来の目標や夢を達成するためのロードマップです。

ビジョンマップを作成することで、組織やチームが目指す方向性を共有し、行動に移せる状態をつくることができます。

個人でビジョンマップを作成する場合は、自分の夢や願いをイメージする写真や言葉を切り抜いて、画用紙などに貼ってポスター（マップ）にします。

なんだか硬い感じの文章ですが、私は楽しくて好きです！

私のサロンでは毎年やっていて、かれこれ１５年以上続いています。

そんな、ビジョンマップの作り方（私の場合）は・・

2025年は、こうしたいんだよね～♪

ここに行きたい！
これ欲しいの～！
これ好きなの～＾＾

と、雑誌やパンフレットなどを見ながら、みんなでワイワイ♪

写真やイラストなどを、気になるものを切り取っていきます。

次に、切り取ったものを選別して、整えて大きめの画用紙に貼っていきます。

貼る場所や貼り方は、自由です。

貼り終えたら、メッセージを書き込んだり、好みに合わせてシールを貼ったり・・

自分のビジョンを目で見て分かるようにしていきます。

ここまでくると、みんなで話すよりも、自分の内側との対話になってくるので・・

静かになります(笑)

出来上がったら、みんなで見せ合いっこ。

自分の頭の中にあったものを、画用紙の上に表現して、それを言葉にしてみんなに話す。

そうすることで、より実現しやすくなるとか、ならないとか＾＾

2025年は、こうしたいんだよね～♪

ここに行きたい！
これ欲しいの～！
これ好きなの～＾＾

え～～～！！
いいね～～～！
ステキ～～～！

っていう時間が、シンプルに楽しいですよね。

だって。

みんなニコニコしていて、ワクワクしているのが伝わってくる！

それだけで、いい未来とつながりそうじゃない？

こういうのが好きな人はぜひ！やってみてください＾＾