こんにちは、セラピストの須藤万里です。
マッサージをした時だけ、肩こりが楽になるだけでなく、だんだんと肩が凝らなくなったらいいと思いませんか？
強もみしないでコリをほぐす方法だと、根本から改善されるので、だんだんとコリにくい身体になり、元気で若々しい、身体と肌でいることができますよ。
サロンでは、施術をするだけでなく、あなたの身体に合わせたアドバイスもしているからです。
先日、何度かいらしてくださっているお客様から、こんな質問をいただきました。
「テレビで、○○が身体に良いって、言っていたのですが、どうなのですか？」
健康のことや、病気のことを扱うテレビ番組が増えましたね。
私は、ほとんどテレビを観ませんが、ネットでも色んな情報がありますね。
これだけ色んな情報があると、迷ってしまって、返って不安になってしまう方も、いるのではないでしょうか？
私がお客様にお勧めするのは、
良いと言われるものをプラスする前に、身体に良くない物を、減らすことです！
「毎日野菜サラダを食べています。」とおっしゃるお客様が、
カットされて袋に入った野菜を買って食べていた。と言うことがありました。
カットされて時間が経っているのに、変色しないなんて不自然だと思いませんか？
食べたものから、身体は作られます。
まずは、家で使う調味料から変えてみませんか？
塩、醤油、味噌、油、砂糖・・・チェックしてみてくださいね。
あなたの大切な身体、労ってあげましょう♪
身体の勉強に必要な本も紹介しています♪
