アロマスプレーで花粉症対策

アレルギーの一種・花粉症をアロマスプレーで軽減

いつもありがとうございます(^^)

セラピストの須藤万里です。

花粉症はアレルギー反応の一種。 

免疫が過剰に反応してしまい、本来無害な花粉に対して防御しようと体が様々な反応を起こし、目のかゆみや鼻水、くしゃみなどの辛い症状が起こります。 

免疫が過剰なのは、免疫が働いていているからいいことだ! 

というわけでもないらしく、 

免疫が乱れてしまって、本来反応しなくていいものにまで反応してしまっている、ということ。 

植林された大量のスギ花粉は一因ですが、外の問題だけではなさそうです。 

遺伝やストレス、 

住環境の変化、 

若い女性に多い低体温、 

食生活の乱れ、 

口呼吸など、 

様々な問題が絡み合っていると言われています。 

症状を抑えてくれる薬もありますが、アロマSAYU アイテムはいかがですか?

四葉花粉症対策用アロマスプレー四葉 

【材料】 

精油

・ユーカリ
・ペパーミント
・ティートゥリー
・レモン 各2滴ぐらい

・無水エタノール(ウォッカでも)10cc

・精製水(ミネラルウォーターでも) 40ml

【作り方】 

①スプレー容器に無水エタノールを入れ、精油を加えて混ぜる。
②そこに精製水を加えてよく振る。 

できあがりです!

【使い方】 

お部屋にシュッシュとスプレーしたり、会社でも鼻がムズムズした時に使ってください。
鼻の通りが違いますよ。

花粉症じゃなくて、ちょっとのどが痛い、風邪をひきそうな時にも効果的です。

 

※保存料が入っていないため、お早めに使い切ってください。

 

花ワンポント 

上記の精油で、アロマランプやディフューザーで香らせたり、ハンカチに垂らして香るのもいいですよ。
精油は全種類なくても、1種類や2種類でも大丈夫です。
特にユーカリは花粉症におすすめです! 

アロマで症状を和らげつつ、食生活に気を付けたり、適度な運動や入浴で免疫力を整え、時にはアロマトリートメントでリラックスしたりして、少しずつ体質改善していきたいですね。 
 
最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

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