冷えも、コリをほぐすにも、お腹のマッサージが大切!

冷え性にはお腹マッサージ♪

こんにちは、セラピストの須藤万里です。

ぽかぽかと過ごしやすい季節になりましたね^^
しかし!これからは、電車や室内の冷房に注意しなくてはいけませんね…

冷え性さんには、「梅醤番茶」をお勧めしています。

梅醤番茶は、ペースト状になっているのでお湯でといて手軽に飲めます。

お腹の中からぽかぽかして、やる気がアップしますよ^^


冷えも肩こりも血液の巡りが悪くなると、症状が辛くなります。


足が冷えてると、そこだけ温める
肩が凝っていると、そこだけ揉む


ダメではないけど、これだけだとすぐまた辛くなってしまうんです…


肩も足もつながっているので、全身の血液を良くしていなかいとね。


特に、お腹の中にはたくさんの血液が流れていますので、マッサージすると血流がかなり変わります。



血が巡る感じ。
気持ち良いですよ~!!


間違っても
リンパを流そうと、痛いくらいマッサージしたり、コリを潰そうとグイグイ押したりしないでくださいね><


*-----*-----*


指圧、マッサージ、エステ、整体、リラクゼーション…色々行ったけど改善できなかった頑固な肩こりを解消したい女性に


関連記事

  1. 体に溜まってる悪い物は早めにだしましょう!

  2. 冬の乾燥肌は身体の中からのケアが大切。しっとり素肌になりまし…

  3. アロマスプレーで花粉症対策

  4. ショウガは体を温める!でも、体にやさしくない!?

  5. 『肩こりの原因』って、姿勢が悪いことだけじゃない!

  6. 血流を良くして老廃物を出しましょう♪

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。