こんにちは＾＾和もみ®セラピストの万里です。

今読んでいる本に

「ぼんやりすること＝脳にいいこと」とありました。

脳を健康に維持するには、「ぼんやりする時間」が欠かせないそうです。

ぼんやりする時間がなくなると、脳が疲れやすくなる。

物忘れやミスを起こしやすくなる、アイデアが生まれにくくなる、悩みやストレスがたまりやすくなる。

うつ病や認知症のリスクも高まるみたいです。

（それは、大変・・）

一日５分でもいいそうなので、意識的にぼんやりする時間作ってみようと思います。

つい、何か考えてしまうので。

私は、コロナによって、思いがけなく時間ができました。

（仕事も収入も減っていますが、、頑張ろう！）

そんな中、和もみのメンバーさんが、こんなことをつぶやいていました。

「この歳になって、夏休みの受験生体験ができるなんて・・」

試験に向けて、準備が必要なのは分かっているけど、楽したい！遊びたい！

アリとキリギリスのどちらになるのか？

脳のことを考えたら、どっちも必要ってことなのかな？

さて

先日、オンラインでお話ししたＫさんから、メールが届きました。

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万里さんこんにちは^ ^

先日はありがとうございました！

あの後色々考えさせられる事があり、

是非万里さんのご意見もお伺いしたいなと思いご連絡させて頂いたのですが、

図々しいとは思うのですが、、(>_<)

zoomの利用は一人１回まででしょうか？

（Ｋさんより）

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Ｋさん、Ｚｏｏｍの利用は、何度でも大丈夫ですよ＾＾

ぜひぜひ！

お仕事も減ったり、お店が休みになったり、先の見えない状況は、色々と考えてしまいますよね。

私も、この先どうなるのか正直分かりません。

でも、何もしないでじっと耐えているよりは、少しでも準備をしておこうと、色々と考えています。

アリほど頑張れませんが、少しでもお力になれたらと思ってオンライン相談室をはじめました。

【オンライン相談室】

※無料期間を、５月６日まで延長します！

・１回、３０～４０分

・私と一対一で話せます

・Ｚｏｏｍを使用します

「指が痛い」「圧が入らない」「指名が増えない」など、セラピストさんのお悩みにお答えします。

初めましての方も、お久しぶりの方も、どなたでも大歓迎です＾＾

https://aromare.jp/onlinesoudan

先の見えない状況ですが、頑張って乗り切りましょうね。