右腰を中心にもみほぐし♪
いくら揉んでも身体の使い方を間違えてたら意味がありません！
押したり、揺らしたりして腰の違和感を取っていきます。
仙骨の辺りは磨くように^^

手や身体の使い方、圧の入れ方など、YouTubeに動画アップしています♪

腰は圧の角度や深さによって効くポイントが違ってくるところ。
くれぐれも強くしすぎねいように注意して下さいね。