【お尻から太もも】youtubeアップしました♪

臀部から太もも裏をほぐしていきます。
梨状筋、大転子、ハムストリングへ丁寧にアプローチ！
太股裏に少しハリを感じる方へ

手や身体の使い方、圧の入れ方など、YouTubeに動画アップしています♪

この部分をほぐすと足が軽くなるんですよね~