うつ伏せで左右からアプローチして腰をほぐします♪ 起立筋はもちろん、腸骨稜きわきわや仙骨上もほぐします。
腰だけをピックアップ! 重点的に腰をほぐしたい時の参考にしてもらえたら幸いです。
2025.06.30
2025.06.23
2025.06.15
2025.06.09
2025.06.02