【広島セラピスト講座のワンシーン】 緊張させないストレッチのやり方。 緊張させた状態でストレッチをすると危険ですよ！ 本当に緩めるにはやりすぎもダメ！
いっぱいまで伸ばした方が良い、、そんな風に思っている方もいるのでは？
2025.12.06
2025.12.03
2025.11.29
2025.11.26
2025.11.22
