【広島セラピスト講座のワンシーン】 緊張させないストレッチのやり方。 緊張させた状態でストレッチをすると危険ですよ！ 本当に緩めるにはやりすぎもダメ！
いっぱいまで伸ばした方が良い、、そんな風に思っている方もいるのでは？
2025.11.01
2025.10.30
2025.10.25
2025.10.22
2025.10.16
