【広島セラピスト講座のワンシーン】 緊張させないストレッチのやり方。 緊張させた状態でストレッチをすると危険ですよ! 本当に緩めるにはやりすぎもダメ!
いっぱいまで伸ばした方が良い、、そんな風に思っている方もいるのでは?
2024.10.27
2024.10.22
2024.10.13
2024.10.06
2024.09.30