【広島セラピスト講座のワンシーン】 緊張させないストレッチのやり方。 緊張させた状態でストレッチをすると危険ですよ! 本当に緩めるにはやりすぎもダメ!
いっぱいまで伸ばした方が良い、、そんな風に思っている方もいるのでは?
2025.12.17
2025.12.13
2025.12.10
2025.12.06
2025.12.03