【首が痛い時は腕をほぐす】YouTubeアップしました♪

【肩コリ】
肩や首がつらい時は、腕をほぐすと楽になるよ♪
つらいところだけやってませんか？その周りもほぐすといいですよ。

手や身体の使い方、圧の入れ方など、YouTubeに動画アップしています♪

重い荷物を持ってつらくなった肩が楽になりました！