【３分でふくらはぎ】YouTubeにアップしました♪

ふくらはぎをオイルで3分だけ施術するとしたら、何ができる？

今回は、撮影の合間に「片方のふくらはぎを3分でオイルマッサージ」してみました。

短い時間でも、ただ同じ手技を繰り返すのではなく、筋肉の走行に沿った動きや、それを横切る動きなどを織り交ぜながらアプローチしました。