【首と肩マッサージ】Youtubeアップしました♪

【首と肩マッサージ】
腕を上げると痛い肩、何となく重たい首をマッサージ♪
痛いところをギューって押しても良いことはありませんよ。

手や身体の使い方、圧の入れ方など、YouTubeに動画アップしています♪

五十肩の腕があがりすくなりました^^