【広島セラピスト講座のワンシーン】 緊張させないストレッチのやり方。 緊張させた状態でストレッチをすると危険ですよ! 本当に緩めるにはやりすぎもダメ!
いっぱいまで伸ばした方が良い、、そんな風に思っている方もいるのでは?
2024.10.06
2024.09.30
2024.09.25
2024.09.23
2024.09.15