冷え性で足先が冷えやすい方への脚マッサージ動画です。
この動画では、 足先を中心にほぐすのではなく、
・太もも ・膝裏 ・鼠径部まわり
を中心にもみほぐし、脚全体の巡りを促すように行いました。
2026.04.22
2026.04.15
2026.04.08
2026.04.04
2026.04.01
