冷え性で足先が冷えやすい方への脚マッサージ動画です。
この動画では、 足先を中心にほぐすのではなく、
・太もも ・膝裏 ・鼠径部まわり
を中心にもみほぐし、脚全体の巡りを促すように行いました。
2026.01.25
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