太もも裏（ハムストリング）は、腰の重さや脚の張りにも関係する大切な部位。

この動画では、うつ伏せでの太もも裏ほぐしをテーマに、実際の施術で使っている 5つのラインを解説しながら実践しています。

強もみではなく、深くゆるむ圧の入れ方や体重の使い方など、セラピストとしてすぐに活かせる内容になっています。

💡 腰痛・脚の疲れに効果的なアプローチを学びたい方
💡 太もも裏をより的確にほぐしたい方

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