うつ伏せでふくらはぎをもみほぐし♪ 少し筋張ったところを強もみしないでほぐしていきます。 強く押してもほぐれませんからね!
左脹脛を、拇指、四指を織り交ぜながら丁寧にほぐしていきます。
2025.05.19
2025.05.10
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2025.04.20