うつ伏せでふくらはぎをもみほぐし♪ 少し筋張ったところを強もみしないでほぐしていきます。 強く押してもほぐれませんからね！
左脹脛を、拇指、四指を織り交ぜながら丁寧にほぐしていきます。
2026.03.21
2026.03.18
2026.03.04
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2026.02.25
