【腕が上がらない】 50肩で肩甲骨が固まって動きづらい… そんな肩をほぐしていきます♪ 肩の動かし方は考えないとね!
四十肩・五十肩の方へ、うつ伏せでのアプローチです。
2025.12.06
2025.12.03
2025.11.29
2025.11.26
2025.11.22