関節を出したり、指を反らせたり、四指を固めたりする必要はありません! 指が痛い場合、まずはここからやめましょう!
※手や身体の使い方、圧の入れ方など、YouTubeに動画アップしています♪
2021.04.18
2021.04.13
2021.04.10
2021.04.04
2021.03.31