『作ってみよう♪手づくり石けん』和もみ®流セルフケア講座2021年3月

昨年の7月から始めたセルフケア講座も次で5回目!

5回目となる3月開催のお知らせです。

セルフケア講座ですが、セルフマッサージの方法は教えません。

じゃあ、何をするのかと言うと、

「自分の身体と仲良くなるために、こうしたらいいよ~」

「日々の生活で、こんなことに気を付けた方がいいよ~」

そんなことを、体感しながら学んでいきます。

もっと、自分の身体と仲良くなりましょう♪

テーマは、『作ってみよう♪手づくり石けん』

内容は、こちらです。

自分の身体と仲良くなる♪和もみセルフケア講座
作ってみよう♪手づくり石けん

知る

お肌は洗い方によって、ニキビや吹き出物、乾燥やアレルギーを起こすこともあると言われます。

ハーブやアロマを使ってお肌に優しい、環境負担も少ない石けんを作ります

味わう

本日のランチは、

土鍋ご飯、お味噌汁、季節の野菜、卵焼きなど

※アレルギーや苦手なものは、事前に教えてください

感じる

身体の感覚を取り戻す、体感ワークをします!

感度がアップすると身体だけでなく運も良くなるかも♪

ランチを食べたら、みんなで自分の身体をケアします

日 時:3月28日(日)、29日(月) 11時~15時
参加費:5000円(税込み) 定員:各4名
持ち物:フェイスタオル1枚、マスク、ゴム手袋、マイ箸
場 所:Aroma:Re アロマリ https://aromare.jp JR山手線 目白駅から徒歩3分

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