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2019.2.12アロマスプレーで花粉症対策

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アレルギーの一種・花粉症をアロマスプレーで軽減

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いつもありがとうございます(^^)
セラピストの須藤万里です。

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花粉症はアレルギー反応の一種。

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免疫が過剰に反応してしまい、本来無害な花粉に対して防御しようと体が様々な反応を起こし、目のかゆみや鼻水、くしゃみなどの辛い症状が起こります。

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免疫が過剰なのは、免疫が働いていているからいいことだ!

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というわけでもないらしく、

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免疫が乱れてしまって、本来反応しなくていいものにまで反応してしまっている、ということ。

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植林された大量のスギ花粉は一因ですが、外の問題だけではなさそうです。

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遺伝やストレス、

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住環境の変化、

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若い女性に多い低体温、

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食生活の乱れ、

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口呼吸など、

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様々な問題が絡み合っていると言われています。

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症状を抑えてくれる薬もありますが、アロマSAYU アイテムはいかがですか?

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四葉花粉症対策用アロマスプレー四葉

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【材料】

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精油

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・ユーカリ
・ペパーミント
・ティートゥリー
・レモン      各2滴ぐらい

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・無水エタノール(ウォッカでも) 10cc

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・精製水(ミネラルウォーターでも) 40ml

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【作り方】

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①スプレー容器に無水エタノールを入れ、精油を加えて混ぜる。
②そこに精製水を加えてよく振る。

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できあがりです!

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【使い方】

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お部屋にシュッシュとスプレーしたり、会社でも鼻がムズムズした時に使ってください。
鼻の通りが違いますよ。
花粉症じゃなくて、ちょっとのどが痛い、風邪をひきそうな時にも効果的です。

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※保存料が入っていないため、お早めに使い切ってください。

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花ワンポント

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上記の精油で、アロマランプやディフューザーで香らせたり、ハンカチに垂らして香るのもいいですよ。
精油は全種類なくても、1種類や2種類でも大丈夫です。
特にユーカリは花粉症におすすめです!

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アロマで症状を和らげつつ、食生活に気を付けたり、適度な運動や入浴で免疫力を整え、時にはアロマトリートメントでリラックスしたりして、少しずつ体質改善していきたいですね。

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最後まで読んでくださってありがとうございました。

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