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2019.2.12アロマスプレーで花粉症対策

アレルギーの一種・花粉症をアロマスプレーで軽減

いつもありがとうございます(^^)
セラピストの須藤万里です。

花粉症はアレルギー反応の一種。

 

免疫が過剰に反応してしまい、本来無害な花粉に対して防御しようと体が様々な反応を起こし、目のかゆみや鼻水、くしゃみなどの辛い症状が起こります。

 

免疫が過剰なのは、免疫が働いていているからいいことだ!

 

というわけでもないらしく、

 

免疫が乱れてしまって、本来反応しなくていいものにまで反応してしまっている、ということ。

 

植林された大量のスギ花粉は一因ですが、外の問題だけではなさそうです。

 

遺伝やストレス、

 

住環境の変化、

 

若い女性に多い低体温、

 

食生活の乱れ、

 

口呼吸など、

 

様々な問題が絡み合っていると言われています。

 

症状を抑えてくれる薬もありますが、アロマSAYU アイテムはいかがですか?

 

四葉花粉症対策用アロマスプレー四葉

 

【材料】

 

精油

・ユーカリ
・ペパーミント
・ティートゥリー
・レモン      各2滴ぐらい

 

・無水エタノール(ウォッカでも) 10cc

 

・精製水(ミネラルウォーターでも) 40ml

 

【作り方】

 

①スプレー容器に無水エタノールを入れ、精油を加えて混ぜる。
②そこに精製水を加えてよく振る。

 

できあがりです!

 

【使い方】

 

お部屋にシュッシュとスプレーしたり、会社でも鼻がムズムズした時に使ってください。
鼻の通りが違いますよ。
花粉症じゃなくて、ちょっとのどが痛い、風邪をひきそうな時にも効果的です。

 

※保存料が入っていないため、お早めに使い切ってください。

 

花ワンポント

 

上記の精油で、アロマランプやディフューザーで香らせたり、ハンカチに垂らして香るのもいいですよ。
精油は全種類なくても、1種類や2種類でも大丈夫です。
特にユーカリは花粉症におすすめです!

 

アロマで症状を和らげつつ、食生活に気を付けたり、適度な運動や入浴で免疫力を整え、時にはアロマトリートメントでリラックスしたりして、少しずつ体質改善していきたいですね。

 

 
 
最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

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