【ふくらはぎ揉みほぐし】YouTubeアップしました♪

うつ伏せでふくらはぎをもみほぐし♪
少し筋張ったところを強もみしないでほぐしていきます。
強く押してもほぐれませんからね！

左脹脛を、拇指、四指を織り交ぜながら丁寧にほぐしていきます。