【腰マッサージ】YouTubeアップしました♪

腰をもみほぐし/massage
腰痛で固まった…四指・手根・拇指をつかって、ふんわりゆるめていきます。

腰が固まってる、、ぎっくりになる前に身体をケア♪

手や身体の使い方、圧の入れ方など、YouTubeに動画アップしています♪