【片足10分、どうほぐす？】YouTubeにアップしました♪

今回は、片足を10分でほぐしていきます。

足の付け根から太もも、膝裏、ふくらはぎ、足裏まで。

10分という限られた時間の中で、
どこを見て、どこから触れて、
どんなふうに身体の反応を見ながらほぐしていくのか。

実際に施術を受けてもらいながら、
その流れを撮影しました。