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2018.3.27マッサージは、強くない方が肩こりが楽になる!?

こんにちは、セラピストの須藤万里です。


グイグイと強く押さなくても、痛いのを我慢して強いマッサージを受けなくても、ちゃんとコリがほぐれて楽になりますよ。


マッサージは、強い方が「おとく」に感じるのか、


「物足りないくらいの力加減だと、なんだか損した気分になるから…」
と、強めを希望している方もいるようですね。


先日、いらっしゃったお客様に、強もみの話をしたら、こんなことを言われました。


<お客様の声>

今まで、痛いのを我慢したらコリがほぐれると思っていたが、そうではないことを知って、
ちょっとと言うか、かなりショックです…


強い方が良いと思っていたが、気持ち良くてこんなに楽になるなんて…

=====


気付いていただけて、本当に良かったです!
自分の身体、大切にしてくださいね。


このお客様も、強い方が良くて、少し痛いくらいの方がほぐれると思っていたので、強めを希望してきたそうです。



強もみが良くないことを伝えていますが、身体のことを知れば知るほど、強く刺激して良いことって一つもないんです。


強もみすると、どうなってしまうのか?


1、筋肉(筋繊維)、毛細血管が傷付く

2、コリが更に硬くなっていく

3、血液、リンパの流れが悪くなる

4、自律神経のバランスが乱れる

5、身体の感覚が鈍くなる


こんなことを繰り返していると、老化を早めてしまうんじゃないか…と思ったりしています。


強く押すと、コリで周りの筋肉まで傷つけてしまうこともあるのです!


コリのポイントを心地よくほぐして、長年の辛い首・肩こりがスッキリするメニューはこちらです。

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