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2018.12.29今年一年、自分の『身体』にやさしくしてきましたか?

こんにちは、セラピストの須藤万里です。

昨日に仕事納めの方も多いようですね。

私は今日が年内最後の営業日です。


今年一年、いかがでしたか?


忙しくてあっという間でしたか?
やりたいことが出来て充実していましたか?


皆さん様々な思いがあるでしょう。


自分の『身体』に対しては、どうでしたか?


優しくしてきましたか?

 

疲れた時に労ってあげましたか?

 

頑張っている体に「ありがとう」と感謝を伝えてきましたか?


反対に

もっともっと!と酷使してきませんでしたか?

悲鳴を上げているのに、薬を使って症状をなかったことにしてきませんでしたか?


どこかが不調だから、痛いから、って

ダメではないんですよ。


良いか
悪いか

ではなく

 


まずは、自分の身体の状態を認めること

 

自分の身体の状態に目を向け


味わい、受け入れ、認めること。


そうすると、身体はいろんなことを教えてくれます。

 

まだまだ、私も出来ていないこともあります。
お客様からもいろんなことを教えて頂いています。


気が付くことが第一歩です^^
よかったら、一緒に気付いて行きましょう!


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最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

☆マッサージ、エステ、整体、リラクゼーション…色々行ったけど改善できなかった頑固な肩こりを解消したいあなたに

 

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